«  COVID GEEPS  » AVEC MELISSA JOHNEN

Aujourd’hui, nous publions la première édition de «Covid Keeps» pour encourager ceux qui ont du mal à s’entraîner ou qui ont des options minimales à la maison, à continuer avec ces exemples.

Dans les vidéos de cette semaine, nous présentons Melissa Tuypens-Johnen, une 5e Dan de Belgique qui pratique le sport depuis 32 ans aux côtés de son mari et instructeur de judo, Serge. Soutenant son amour pour le judo, elle enseigne à l’école ainsi que sur le tatami.

Qu’est-ce qui vous a poussé à développer ce matériau?

Pendant quelques années, j’aimais faire des vidéos pour partager mes idées avec mes amis. Lors du premier confinement, j’ai essayé de trouver un système permettant de pratiquer le judo. J’ai donc construit «Kakashi» (mon mannequin). C’était aussi pour amuser les enfants.

Lorsque j’ai publié une vidéo sur Facebook, Jane Bridge m’a demandé de faire une vidéo pour EJU. J’en suis très content. J’ai utilisé une vidéo déjà existante ainsi qu’une nouvelle.

Quel était le principal objectif de ces exercices et à qui sont-ils destinés?

Dans la vidéo «Shiho-Geza», l’objectif principal est d’apprendre aux élèves à adopter une attitude favorable au ne-waza. C’est une vidéo pour tous les judokas du débutant au confirmé. Dans les deux vidéos avec le mannequin, l’objectif principal est d’apprendre aux élèves à ressentir le bon tempo pour attaquer. C’est une vidéo pour les judokas des intermédiaires aux avancés.

Souhaitez-vous continuer ce type de forage une fois la formation de contact revenue et si oui, pourquoi?

Bien sûr, je vais continuer parce que c’est notre technique d’enseignement quotidienne (celle de mon mari et la mienne). Toutes les sessions de formation commencent par ce type de forage.

Nous sommes reconnaissants pour les entraîneurs de la communauté de judo, en particulier ceux au niveau des clubs qui fournissent bien plus qu’une «simple» session. Il a été extrêmement important pour la santé mentale des judoka de tous âges de rester en contact et de rester en bonne santé, physiquement et mentalement.

Au cours des prochaines semaines, nous fournirons plus de séquences vidéo de nos entraîneurs en Europe, en plus de cette série «Covid Keeps».

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